こんばんは
久しぶりに投稿します。
皆さんは今までに便秘を経験したことありませんか？(^^)
私は時々、お腹の便秘になって、
トイレにこもることがあります。
私の場合、便秘中でお腹が張って苦しい時って、いつもより集中できなかったりして、仕事やプライベートで自分の力を発揮できなくなるんですよね^_^; 皆さんはありませんか❓
私はお腹の便秘でもそういう集中できないことがあるんですが、頭の中の情報を整理できない時も、そういう状態になるんです(+_+)
私は好奇心が強いほうですが、
気になることを調べたりして、
メモしたりせず聞き流した状態に
したり、自分の頭の中の思考を紙
に書き出したりして、アウトプッ
トしないと、ソワソワして集中で
きなかったりして苦しくなります(´Д⊂ヽ
「頭の便秘」状態ですね(^o^;)
私はそんな時、
日記かく
ブログかく
ノートにリスト化
絵をかく
上記のような感じで対応していますよ(^^♪
皆さんも頭に抱えたままにせず、自分のやりやすい方法でアウトプットしてみてくださいね.😉
ではおやすみなさい。
