先のばしぐせなおらないよー ( ノД`)…

ただいま、夜中12時45分です。

いつも早く寝たいと思うけど、夜1時くらいに寝てしまう( ;∀;)

朝は8時半出勤(>_<)

七時半に起きて、8時20分に出る生活ーーー

職場まで車で10分以内だけど、パタパタしてしまう

それまでかなりゴロゴロして、YouTube観てたりしてたのに、

夜12時過ぎ始めると、寝る準備に慌て出すという状態。

どうにかならないもんか(-_-;)

ストラテラ飲んでても、

訓練しないと治せないよーーー

そこは、薬ではなく、自助努力しかないですね(^_^;)

夜も遅いので、ストレッチと音読をとりあえず、5分くらいしてから

寝ます❗

皆様、おやすみなさい🌃

投稿者: ピンク

こんにちは(*´▽`*) ピンクです。4年前に、アスペルガーとADHDの診断を受けました。 一般就労していますが、日々大変です(^_^;) 日常の出来事や仕事の工夫など、少しずつ投稿していけたら 良いなと思っています。宜しくお願いします(^-^) 興味あること:風水、Youtube、読書、かわいい雑貨づくり 好きなYoutuber:バイリンガル英会話、はなお、カジサックチャンネル 好きなテレビ番組:激レアさん、マツコ会議、探偵ナイトスクープ

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