体調不良〜手足の冷え〜

昨日は手足が冷えて、不調でした(^o^;)

気温が少し下がってくる季節の変わり目は、不調になりやすいですね(-_-;)30℃から26℃くらいに気温が下がっただけだけど、室内のクーラーが効きすぎて、足が冷え、手が冷えて、どんどん不調になっていったのと、仕事上のストレスが重なって久しぶりに、手や首で引っかく自傷行為をしてしまいました😥 悔し涙も久しぶりに流しましたね(*_*;

なんで、こんなに感情のコントロールがうまく行かないんだろう。。。

悲しくなりますね😫

一応、昨日はベットでゆっくり過ごしたので少し楽になったかな〜。

たぶん、この手足の冷えは、冷え症からくるものだと思うので、少しずつ改善頑張ろうと思います😄

今日は、いとこ親子と一緒に、アリカワコウヘイさんの展示会へ行ってきました〜。

この方が絵を始めたきっかけは、

辛い家庭環境にありました。辛い現状から抜け出すため、自分が自殺しようと考えてた矢先、母親が自殺未遂して命を取りとめました。その時に、このままではダメだと感じながら、ベランダのタイルを眺めている時に、何も色のないとこに、色を塗ったらどうなるんだろうと思って、色を塗ったそうです。そうしたら、気持ちが和らいでいくのを感じたので、そこからアリカワコウヘイさんは、絵を描くようになったようです😊

アリカワコウヘイさんの記念展に行って、人は色々な経験をしているんだなと思いました。彼の、「ALL FOR HAPPY」~すべては幸福のためにあるのだ~ という言葉は、すごくステキな言葉だなと感じました。私のような発達障害のあっても、日々の生活の中から幸せを少しずつ探したり、感じたりしながら、楽しく生きて、
人の役にたてるようになりたいなと思います。メンタリストDaigoさんも、いじめを受けた経験などの今の状態を変えなければいけない状態は、チャンスだとおっしゃっています。私も日々苦しいくなることもありますが、現状を変えるチャンスだと思って、頑張っていきたいなと思います。
つたない文章を読んで頂いてありがとうございます。

皆さんにとって、このブログが少しでも役に立ったら幸いです。
おやすみなさい(*´ω`*)

投稿者: ピンク

こんにちは(*´▽`*) ピンクです。4年前に、アスペルガーとADHDの診断を受けました。 一般就労していますが、日々大変です(^_^;) 日常の出来事や仕事の工夫など、少しずつ投稿していけたら 良いなと思っています。宜しくお願いします(^-^) 興味あること:風水、Youtube、読書、かわいい雑貨づくり 好きなYoutuber:バイリンガル英会話、はなお、カジサックチャンネル 好きなテレビ番組:激レアさん、マツコ会議、探偵ナイトスクープ

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